Думаю о том, как сложно обнаруживать и выражать чувства. Особенно мужчинам. Так уж культурально сложилось. Поэтому, среднестатистически, мужчинам сложнее решиться на обращение к психологу/психотерапевту.
Вот это вот:
"ну что ты, как баба, разревелся?", "здоровый детина, а расплакался", "ну проехали и живем дальше, что тут злиться?", "такой большой стыдно плакать, особенно на людях, фуфу".
А это не стыдно. Это норма. Это способ проживания горя, заложенный в нашу человеческую природу. Любого горя, в том числе давнего, детского. Горя, которое в моменте разделить было не с кем.
Это необходимо для того, чтобы, отгоревав, жить дальше. А не зафиксироваться/замерзнуть (замереть, умереть) психологически или получить телесный симптом. Это способ улучшения качества жизни. Способ оставаться "в контакте" с собой и другими, жить полноценно.
Рабочий день завершился поздно.
Я получила теплый отзыв от клиента-мужчины, с которым работаю уже какое-то время.
Он поделился тем, что теперь значительно легче выстраивает отношения со своей женщиной, бывшей женой и ребенком. Что перестал чувствовать себя постоянно виноватым, обязанным, униженным или неадекватным. И в его жизни стало больше радости и удовольствия.
Я ценю мужчин, которые рискуют обращаться за психотерапевтической помощью. Это требует мужества и смелости, так как социально в нашем обществе мужчинам не принято делиться чувствами, рассказывать о своих сложностях в отношениях. Тем более незнакомой женщине.
Радостно наблюдать, как мужчина, осознав и научившись менять свои сценарные поведенческие паттерны, пройдя через целую гамму сложных чувств, буквально "распускается как цветок". Как он твердо, при этом с теплом и любовью, обозначает границы своей женщине, общается с ребенком, ощущая себя достаточно хорошим, а не вечно виноватым отцом.
И сюда же цитата из книги:
"Бывает, люди десятилетиями носят в себе невыговоренные ужасные события, о которых никто не знает, и им не с кем об этом поговорить, и потом, спустя полжизни, впервые об этом рассказав, чувствуют себя гораздо легче и состояние их здоровья улучшается.
Большинство всех самых драматичных событий происходит в детстве, так что у каждого из нас есть свои детские психотравмы и скелеты в шкафу.
Нужно помнить об этом и о том, что те далекие и уже забытые события очень часто влияют на наше нынешнее состояние и поведение".
Т. Кармцкий "Доказательная психосоматика".
Вот это вот:
"ну что ты, как баба, разревелся?", "здоровый детина, а расплакался", "ну проехали и живем дальше, что тут злиться?", "такой большой стыдно плакать, особенно на людях, фуфу".
А это не стыдно. Это норма. Это способ проживания горя, заложенный в нашу человеческую природу. Любого горя, в том числе давнего, детского. Горя, которое в моменте разделить было не с кем.
Это необходимо для того, чтобы, отгоревав, жить дальше. А не зафиксироваться/замерзнуть (замереть, умереть) психологически или получить телесный симптом. Это способ улучшения качества жизни. Способ оставаться "в контакте" с собой и другими, жить полноценно.
Рабочий день завершился поздно.
Я получила теплый отзыв от клиента-мужчины, с которым работаю уже какое-то время.
Он поделился тем, что теперь значительно легче выстраивает отношения со своей женщиной, бывшей женой и ребенком. Что перестал чувствовать себя постоянно виноватым, обязанным, униженным или неадекватным. И в его жизни стало больше радости и удовольствия.
Я ценю мужчин, которые рискуют обращаться за психотерапевтической помощью. Это требует мужества и смелости, так как социально в нашем обществе мужчинам не принято делиться чувствами, рассказывать о своих сложностях в отношениях. Тем более незнакомой женщине.
Радостно наблюдать, как мужчина, осознав и научившись менять свои сценарные поведенческие паттерны, пройдя через целую гамму сложных чувств, буквально "распускается как цветок". Как он твердо, при этом с теплом и любовью, обозначает границы своей женщине, общается с ребенком, ощущая себя достаточно хорошим, а не вечно виноватым отцом.
И сюда же цитата из книги:
"Бывает, люди десятилетиями носят в себе невыговоренные ужасные события, о которых никто не знает, и им не с кем об этом поговорить, и потом, спустя полжизни, впервые об этом рассказав, чувствуют себя гораздо легче и состояние их здоровья улучшается.
Большинство всех самых драматичных событий происходит в детстве, так что у каждого из нас есть свои детские психотравмы и скелеты в шкафу.
Нужно помнить об этом и о том, что те далекие и уже забытые события очень часто влияют на наше нынешнее состояние и поведение".
Т. Кармцкий "Доказательная психосоматика".